冬季紫外线伤眼没商量,保护眼睛同样重要

2008-03-23 00:00:00 来源:

  进入冬季,阳光虽没有夏天强烈,可是,在阳光普照的日子里,紫外线同样有机会伤害眼睛。尤其是一些驴友,喜欢去北方旅行,看雪景、登雪山、驾雪橇、打雪仗……但如果没有配戴墨镜的习惯,也有机会引起雪盲,所以,冬天保护眼睛同样重要。
  有眼科医生指出,双眼长年累月受阳光照射,有机会加速眼球病变,如白内障及黄斑病变等,所以配戴一副可有效阻隔紫外线的太阳眼镜乃十分重要。
  北方的冬季经常是“千里冰封,万里雪飘”,长时间欣赏雪景应戴上墨镜。白茫茫的雪地对阳光中的紫外线吸收少而反射强,当强烈的紫外线射入旅行者的眼睛时,会发生光化作用,经过6~8小时的潜伏期,眼睛就会出现严重的畏光、流泪、异物感,甚至睁不开、有强烈的烧灼感和剧烈疼痛,医学上称之为雪盲。所以,出门时需戴太阳镜,以保护眼睛。
  如果已出现雪盲症,应将患者移至黑暗处,或以眼罩蒙住眼睛,并用湿毛巾冷敷,但不要用手揉眼。在紧急情况下,可用新鲜母乳或鲜牛奶滴眼,每次5~6滴,每隔3~5分钟滴一次。
  常见的一些不良习惯也可能会伤害您的眼睛,采取正确的方式也能保护您的眼睛。
  进入冬季,阳光虽没有夏天强烈,可是,在阳光普照的日子里,紫外线同样有机会伤害眼睛。尤其是一些驴友,喜欢去北方旅行,看雪景、登雪山、驾雪橇、打雪仗……但如果没有配戴墨镜的习惯,也有机会引起雪盲,所以,冬天保护眼睛同样重要。
  有眼科医生指出,双眼长年累月受阳光照射,有机会加速眼球病变,如白内障及黄斑病变等,所以配戴一副可有效阻隔紫外线的太阳眼镜乃十分重要。
  北方的冬季经常是“千里冰封,万里雪飘”,长时间欣赏雪景应戴上墨镜。白茫茫的雪地对阳光中的紫外线吸收少而反射强,当强烈的紫外线射入旅行者的眼睛时,会发生光化作用,经过6~8小时的潜伏期,眼睛就会出现严重的畏光、流泪、异物感,甚至睁不开、有强烈的烧灼感和剧烈疼痛,医学上称之为雪盲。所以,出门时需戴太阳镜,以保护眼睛。
  如果已出现雪盲症,应将患者移至黑暗处,或以眼罩蒙住眼睛,并用湿毛巾冷敷,但不要用手揉眼。在紧急情况下,可用新鲜母乳或鲜牛奶滴眼,每次5~6滴,每隔3~5分钟滴一次。
  常见的一些不良习惯也可能会伤害您的眼睛,采取正确的方式也能保护您的眼睛。
  有些人有迎风流泪的症状,冬季刚置身室外,眼睛受到冷空气刺激后,引起眼泪分泌增多,而且相当一部分人的流泪症状越来越严重。这是因为擦眼泪的方法不正确造成的,如果流泪时习惯用力往下擦,则会导致下眼睑和下泪小点外翻,而泪小点外翻是流泪的常见原因之一。
  流泪时向上并偏向鼻侧轻轻擦拭则能缓解迎风流泪症状。且较好用手绢或纸巾擦拭眼泪,风沙天气外出时应配戴防风眼镜,以防眼睛受到冷空气刺激或异物落入眼内。
  由于冬季天气寒冷,很多人宁愿选择长时间待在室内看电视、玩电子游戏或看书。过度用眼难免导致视觉疲劳,而出现眼部的疾病或不适症状,例如眼睛干涩、视物朦胧、眼睛酸胀等视觉疲劳症状,或导致干眼症、近视以及青光眼急性发作等。
  此时,应注意眼睛的休息,持续用眼一小时,就需要看远处十分钟左右。适当补充富含维生素A的食物,如牛奶、鸡蛋、胡萝卜、橘子、红枣等。出现眼睛干涩、发红或异物感等视觉疲劳的症状,可用湿毛巾热敷双眼等也可改善症状。

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樱井英幸

樱井英幸

河北一洲肿瘤医院

擅长:质子治疗,放射治疗,质子束疗法治疗肝癌,X射线治疗,近距离放射治疗

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